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博狗提现审核不通过怎么办-周末这样吃,夏日素炒开启元气满满的一天

博狗提现审核不通过怎么办-周末这样吃,夏日素炒开启元气满满的一天

博狗提现审核不通过怎么办,做这道菜源于偶然,打开冰箱,所剩无几的菜,于是想着干脆就一起混合着炒了吧,也正是这个偶然,却造就了不一样的美味体验。生活有苦有甜,苦瓜的清苦和甜椒的鲜甜遥相呼应,配上软嫩的木耳,为夏天又增色了不少。

by 爱做饭的江老师

1、1.准备食材。

2、2.木耳用开水泡发,想偷懒就直接煮一小会。

3、3.苦瓜切片,甜椒切丝,姜蒜切片,葱切段。

4、4.苦瓜放入锅中,加一点盐。

5、5.苦瓜焯水,煮1分钟即可。

6、6.捞出冲凉水。沥干水份待用。

7、7.锅中倒油,油温6-7成熟时下入姜蒜片。

8、8.下入苦瓜。

9、9下入木耳。

10、10下入甜椒。翻炒均匀。

11、11.加入适量的盐。

12、12.加适量的鸡精。

13、13.放葱段,翻炒均匀即可出锅。

1.苦瓜加盐焯水后苦味基本已经很少了,反正我配着甜椒吃不出苦味。 2.这道菜不需要炒久了,翻炒均匀即可。

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素b1.维生素c及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。

1.清热益气

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2.保护机体

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3.抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4.降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

5.美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。

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